Veckans träning... avklarade och planerade.
Måndag: Rask morgonpromenad 1,5 tim, Rask promenad i 1 timma på kvällen med lite löpning.
Tisdag: Rask promenad 50 min på bandet på Gymet, styrka: Ben,rumpa och mage
Onsdag: Step/styrka pass på morgonen, promenader 2x40 min på em
Torsdag: Rask promenad med de stora barnen på cykel.
Fredag: Promenad med de stora barnen på cykel och lilla i vagnen, Step/styrka på gymet.
Lördag: Morgon promenad
Söndag: Inte bestämt mig ännuSer ganska bra ut va???
Kommentarer
Postat av: sofie
Gud vad du tränar kvinna. Vart är vilodagen?=)
Postat av: Sofie
Herregud.... du är ju värre än mig =)
Trackback
