Tisdag!
När vi sedan kommit hem och gjort morgonbestyren så åkte vi och hämtade mamma/mormor och sedan vidare till Göteborg. Jag va först på ett läkarbesök och sedan fortastte vi till Partille och Allum. Det blev lite lunch och shopping. Handlade lite nya tränings kläder bla.
Vi va hemma igen nästan samtidigt som pappan i huset.
På kvällen va jag på gymmet och körde ett Body step pass. Det va inte det nya passet utan ett gmmalt. Den ordinarie instruktören va sjuk så Tomas fick rycka in. Det blev ett kanon bra pass.
Kram
Måndag!
Ändå va hon ganska pigg.
Baby va ledig denna Måndag så han passade på att besiktiga bilen och göra lite ärenden.
När han kom hem igen så kom lilla Svärmor hit och passade Nova.
Jag och Peter fick lite egentid.
Vi åkte ner till Ullared och kikade lite. Blev lite handlat. Som det alltid blir när man kommer dit så blev det dock mycket onödigt som man inte tänkt sig. Vi åt lite lunch innan vi fortsatte mot Göteborg. Peter va och hämtade saker som han beställt och som nu kommit.
Va hemma lagom till att Body combaten började på gymmet så jag for dit och körde ett stenhårt och svettigt pass.
Kram
Helgen!
Helgen har varit helt underbar! Har haft mina "stora" barn här sedan i Torsdags. Det är helt underbart.
I Fredags gjorde vi Knalleland i all snö. Vi köpte bla en ny matta till vardagsrummet. Det blev en vit ryamatta,så go.
Vi hann även med att leka en stund på Lekborgen innan det blev lunch/middag på Max,mumma. Nova fick sin första egna meny,en max box.
När Baby kom hem ifrån jobbet så åkte jag och de stora barnen till gymmet. De lekte i lekrummet medan jag dansade Afro power dance.
När vi kom hem blev det hemmagjord pizza och Lets dance.
På Lördagen jobbade Peter så jag och barnen fick roa oss på egen hand.
Julia och Anton cyklade; Nova satt i vagnen och jag gick ner til stan. Det va Elfsbergs helg på stan med lite spex på stora torget. Vi tog en fika innan vi gick till Maxi för Lördags godis.
När Peter kom hem ifrån jobbet så gick jag en långpromenad som jag avslutade i solariet. Så skönt.
Till kvällsmat blev det tacos, beställt av Julia och Anton.
Kvällen blev lugn.
Soffan, Robbinson och Lördags godis.
På Söndags morgonen gick jag;Nova och Anton på en långpromenad. Dock så cyklade Anton. Han har en vilja och styrka av stål den lilla killen.
Runt lunch tid åkte jag och de stora barnen till Navet. Hur kan jag ha missat detta super pedagogiska ställe?
Det var liknande Universeum i Göteborg,dock inga levande djur och växter. Vi averkade snabbt ett par timmar där innan det blev dax för middag.
Eftermiddagen gick åt till tvätt och städning,även en liten kvällspromenad hann jag med.
Kör buss genom Borås..
Mamma fick också åka med...
Anton tankar bilen...
Vatten lek...
Borrar och slipar...
Elekricitet...
Torsdag!
Innan jag åkte och hämtade dem så åkte jag och Nova till Knalleland för e shopping runda. Blev mycket handlat.
En ny vår jacka,skinn.
Nya jeans
Vårskor. Björn Borgs nya. Lite Converse stuk på dem.
Nya skor till Nova. Små söta Adidas pjucks.
Lite toppar på Gina.
Nya tränings byxor.
Ett tränings linne,Nike.
Underkäder
Vid lunch åkte jag och min lilla mamma till Gislaved och hämtade Julia och Anton. Gud vad skönt att ha dem här.
På eftermiddagen blev det lek på lekplattsen med alla barnen.
Blev tvungen att avboka passet på gymmet på kvällen. Mitt ben sa ifrån för mycket. Grrrr.
Onsdag och våffel dagen!
Det blev en långpromenad på morgonen.
När jag kom hem så började jag att få ont i mitt ben igen. Att det aldrig skall gå över. Vila kanske är den bästa medicinen??
Vid 9.30 kom lilla svärmor åter igen hit. Hon passade Nova medan jag besökte läkarn.
Efter besöket så gick jag till polis stationen och gjorde nytt pass. Jag skall ju snart åka till min älskade lillebror i Barcelona. Jippii. Det skall verkligen bli jätte skönt.
Senare på eftermiddagen åkte jag till gymmet för veckans step/styrka pass. Benet sa ifrån ganska snabbt så jag fick väl inte ut 100% av passet.
På kvällen tittade vi på "Austrailia". En väldigt bra film. Den kan jag rekomendera starkt.
Kram
Tisdag!
Vår väder ute med sol även denna dag,dock ganska kallt.
Jag älskar verkligen våren. När det börjar bli grönt och fåglarna börjar att kvittra. Längtar tills man bara kan sätta på sig en hood tröja på morgonen för att sedan ta morgonpromenaden.
Denna morgon hoppade vi dock över promenaden. Tog bilen och handlade innan vi åkte till öppna förskolan på Kristineberg.
Nova trivs verkligen där med de andra barnen.
På eftermiddagen bakade jag och Nova en Silviakaka tills pappan i huset kom hem ifrån jobbet. Svärmor va också här och hälsade på oss en stund. Silviakakan är så god och så enkel att göra...
Silviakaka!
3 ägg
3 dl socker
3 dl mjöl
2 dl vatten
3 tsk bakpullver
2 msk vaniljsocker
Granering:
3 äggulor
140 g margarin
3 dl socker
Kokos
Vispa ägg och socker poröst. Vispa sedan i resten.
Häll i smord form och in i ugnen i ca 30 min i 175 grader.
När kakan svalnat.
Smält margarinet tillsammans med äggulorna och sockret.
Bred över kakan och låt kallna igen.
Toppa med riven kokos.
Super smarrig!
På kvällen va jag återigen tillbaka på gymmet men denna kväll på ett Body step pass.
Kram
Måndag!
Jag och Nova gick en långpromenad när vi vaknat. Gick bla och tittade lite på hästarna vid stallet, gud så glad hon blev att få se det fyrbenta varelserna igen.
Resten av dagen gick till att städa och tvätta, så tråkigt men ack så välbehövligt.
På kvällen va jag och körde veckans första pass på gymmet. Det blev Body combat. Det är verkligen hur kul som hellst.
Innan jag åkte hem och la mig i soffan åkte jag och hämtade upp min lilla svärmor på stationen som hade varit på pentionärs dans på Ålandsbåten ifrån Sön-Mån.
Kram
Söndag!
Efter en kopp kaffe och lite frukost så kände jag mig dock ganska myckeyt piggare.
Vi tog en morgonpomenad "hela" familjen(jag Baby och Nova,de stora barnen är hos sin pappa).
Vid Knalleland så vek jag av in till Svensons som är ett gym här i Borås. Jag skulle göra min första kroppsmätning och träna ett Step/styrka pass. Det var Christine ifrån "mitt" gym som höll i detta.
Jag blev jag jätte nöjd med mina värden,skall göra detta varannan Söndag ett tag nu för att se att jag tappar fett och inte muskler osv.
Resultat: 22/3 -09
Vikt: 61kg
% Fett: 19,6 % (Rekomenderat är 20-30% fett 20-39 år)
% Vatten: 60,2 (Rekomendrat är 45-60%, har högt för att jag tränar så mycket,alltså bra.)
Kg mukler: 46,6 (Jag är nöjd med detta men målet är att höja här och minska i % fett)
Fysisk gradering: 8= Smal-muskl, Har låg fettprocent och normal muskelmassa. (Vill nå nästa steg som är det sista och nr 9=låg fett procent och hög muskelmassa)
Viloförbränning: 1451 (Denna siffra skall ligga så högt som möjligt,men hur högt som är bra eller hur lågt som är dåligt har jag dålig koll på ännu, låg enligt instuktören bra på detta iaf)
Metabolisk ålder: 15 år (Ha ha, jag är alltså som en 15 åring i kroppen)
% Bukfett: 1 (vet inte om det finns en nolla, isf får jag väl sträva efter det)
Jag blev först lite paff och irriterad när jag såg min vikt i kilon men när jag sedan fick se tresten så kändes det betydligt bättre. All vätska i kroppen väger ju också en hel del.
Resten av dagen blev ganska lugn med ett litet besök till lekplatsen bara.
Kram
Lördag!
Jag och Nova började dagen med en lång och svettig morgonpromenad. Väl hemma igen så mötte vi upp svärmor/farmor i trapphuset. Hon "tog snällt över" min lilla skatt för ett par timmar och jag åkte ner på gymmet och körde ett Body pump pass. Gud vad det va längesedan. Har fått för mig att jag tyckt det va så tråkigt med just Body pump, vad jag fåt det ifrån vet jag inte för det va verkligen super kul.
När Peter kommit hem ifrån jobb och Nova sovit sin middag så lastade vi in oss i bilen och körde ut till Bredared och hälsade på i stallet där jag hade min lilla häst. Novas ögon bara lös.
Hon va alldeles till sig av alla djur. Hästar,katter,hundar och får. Nästan så att jag skulle vilja skaffa häst igen för barnens skull. Det är ju bara det att det tar sån j*vla tid och det kostar ju så mycket pengar.
Jag och den gammle
Helg!
Denna morgon blev det ingen långpromenad. Jag och Nova gick istället ner till biblioteket på sångstund,super mysigt.
När vi trallat färdigt gick vi ner på stan och jag fick ett impuls ryck och gick till frissan. Kom ut därifrån med 10 cm kortare hår. Det var verkligen välbehövligt.
Innan vi gick hem så gick vi förbi Ica maxi och köpte massa smågodis inför kvällen. Jag älskar som sagt helger<3
Innan jag satte mig med familjen och avnjöt Lets dance och godis så va jag på gymmet och körde ett mysigt Afro power dance pass.
Kram
Torsdag!
Jag och Nova gick en långpromenad på morgonen i vanlig ordning. Jag älskar att börja dagen med en promenad, man vaknar till så gott och man kan se positivt på hela den kommande dagen.
När Nova sovit sin middag så satte jag henne åter igen i sin vagn och vi promenerade till mamma/mormor. Det bjöds på lunch/middag. Vi va även ute på lekplatsen och njöt ytterligare en dag av vår vädret.
På kvällen blev det ett Body combat pass på gymmet. En bra vecka så här långt vad gäller träningen.
Kram
Onsdag!
Baby va ledig idag så när Nova sovit sin middag så åkte vi till Knalleland en sväng. Så fint väder,det är verkligen vår.
Vi gick och strosade lite sen blev det en flottig god lunch/middag på Sibbylla. Gott som tusan.
Senare eftermiddagen så bar det av till gymmet på Step/styrka.
Konstig men skön känsla att gå ut ifrån gymmet kl 18.00 på kvällen och solen fortfarande lyser<3
Kram
Tisdag!
Vid lunch var vi hemma igen och Peter hade ringt sin mamma för att hon skulle passa Nova och vi skulle få egentid.
Egentiden blev en resa till Ulricehamn och deras skjutbana. Ja jösses! Jag har skjutit med en älgstuttsare. Prickade nästan varenda skott jag sköt. Trodde aldrig att det skulle vara ett sådant tryck i den där "mackapären" som det va. Blev faktiskt lite rädd. Det var dock roligare än vad jag tänkt mig fast kanske inte så roligt så att jag vill göra om det i morgon;-)
När vi skjutit klart så åkte vi in till Ulricehamns centrum och åt lunch på stans Thai restaurang. Gött som bara den.
Nu sitter vi och bara slappar i soffan och jag försöker att samla lite ny energi till kvällens Body step pass.
Nu är det inte lång tid kvar tills jag åker till älskade lillebror i Bracelona. Igår hade de haft 21 grader varmt och sol. Jag behöver verkligen det nu känner jag. Har verkligen förfallit så den sista tiden men igår bestämde jag mig för att göra något åt saken istället för att bara gå och gnälla, så idag har jag beställt klipp tid och ansiktsbehandling med färgning av ögonbryn och fransar. Skall även ta tag i att börja sola lite också. Fasen att man bara kan tillåta sig själv att förfalla så som jag gjort. Borde vara böter på sådant här.
Måndag!
Gick en långpromenad på morgonen med Nova i vagnen.
Lilla mamma ringde och ville bjuda på lunch så när Nova vaknat efter sin middags tupplur så åkte vi dit. Vi blev bjudna på super duper god lasange. Min mamma har alltid varit en klippa på att laga mat så jag blev ine förvånad över att det va så gott.
"Tack snälla mamma,jag älskar dig!"
På kvällen var det dax för veckans första pass på gymmet. Måndagar år alltid motiga att gå dit. Men när man väl är där så är det ju super skoj. Körde Body combat och var helt slut när jag väl va hemma igen vid 20.30.
Kram
Lördag-Söndag!
I Lördags jobbade Baby på dagen.
Vi(Jag,Julia och Anton) åkte och lämnade minstingen i familjen hos mamma en stund för att jag skulle gå på spinning på förmiddagen och barnen skulle leka i barn rummet på gymmet. När vi kom ner dit så visade det sig att spinningen var inställd och ingen hade ringt ifrån gymmet och sagt detta. Det blev till att köra lite styrketräning och en stund på crosstrainern. Inte alls vad jag va sugen på men när vi väl "meckat" så för att komma dit så blev det bara till att köra på.
Eftermiddagen blev relativt lugn och när Baby senare kom hem ifrån jobb så passade jag på att gå en långpromenad och "samla" lite nya krafter inför kvällens melodifestivals final.
Jag älskar allt vad melodifestival heter. Rätt låt vann helt klart. Tror att Sverige måste skicka iväg något annorlunda för att lyckas i Europa,tror vi kan gå långt med den låten.
Det blev en mysig kväll med god mat och godis. Me like.
I Söndags morse tog jag,Anton och Nova en långpromenad medan Julia och Baby satt hemma och tittade på barnprogram. Anton cyklade hela promenaden som gick runt Ramnasjön,Gässlösa,Knalleland, Stan och hem. Han är helt otrolig. Utan ett enda gnäll om att det va jobbigt.
När vi kom hem så hade grannpojken varit och knackat på och frågat efter Anton så under hela dagen sprang de imellan lägenheterna och lekplatsen.
Jag och Julia bakade när Nova sov middag. Det blev vit kladdkaka och Chokladbollar. Mumma.
Når barnens pappa varit och hämtat dem va det precis lika jobbigt som alltid. Det enda som hjälper åtminstånde lite är att göra något kreativt. jag satte på mig jogging skorna och stack iväg på en joggingtur. Skönt men ack så jobbigt.
Kvällen blev stillsam med kvällsmat framför tvn.
Kram kram
Fredag!
Svärmor kom på förmiddagen för att passa vår minsta skatt medan Julia och Anton följde med mig till gymmet. Har inte styrketränat på hela veckan så nu va det dax. Körde igenom överkroppen och stod på Crosstrainern i 20 min. Det va skönt. Efter träningen så åkte vi och handlade lite inför kvällens Fredags mys.
Så himmla trist väder denna dag så jag kände inte alls för att ta mig för någonting.
På eftermiddagen fick jag ändå ta mig i kragen. Barnen började att "klättra på väggarna" så vi gick ut i regn och slask.
Gick till Ramnaparken och matade ankorna lite och va en stund på lekplattsen. Dröjde dock inte länge innan vi va genom våta allesammans.
Blev till att gå hem och äta kanelbullar med varm choklad.
På kvällen blev det mat i form av fetaost fylld nötfärs rulle med pressad potatis,brocoli och grönpepparsås. Smarrigt värre. Det blev sedan mys med hela familjen framför Lets dance med 1 kg smågodis.
Kram
Vår när man vaknar och vinter när man somnar???
Jag och Nova gick en långpromenad,va bla och skrämmde de stackars ankorna vid Ramnasjön.
Väl hemma igen va det bara att duscha och svira om. Åkte till Gislaved vid lunchtid och hämtade mina älskade barn. Känner mig komplett nu,länge sedan som jag mådde så bra som jag faktiskt gör just nu i skrivandets stund.
Mycket tack vare att min familj finns under samma tak, att resterande av min familj hela tiden finns för oss och att jag har så underbara vännen omkring mig som verkligen bryr sig om en.
Det är när man har det jobbigt som man verkligen ser vilka som är ens riktiga vänner. När man verkligen behöver en tröstande kram eller en förstående blick så finns de där.
"Tack mina vänner,tycker om er så otroligt mycket."
Så i eftermiddag har det blivit mycket lek,stoj och bus. Julia kände sig lite kraslig så hon valde att vara hemma med sin lillasyster och bonus pappa när jag och Anton begav oss till gymmet. Anton va i lekrummet medan jag körde ett Body combat pass. När vi kom hem hade resten av familjen "slocknat". Nova i sin säng,Julia i sin och Baby på soffan.
När jag tittade ut i fönstret i morse så var det sol och när jag snart lägger huvudet på kudden och tittar ut genom föstret så är marken,träden,bilarna, ja allt är täckt av snö...Grrrr och morrrr.
Natti natti
Kram
Onsdag!
Vi gick runt stallet,Damsvedjan och Kristineberg. Innan vi gick hem så gick vi in på Ica Maxi för att fylla på i kyl,frys och skafferi här hemma.
Gjorde storkok på chili con carne medan lillskruttan sov middag och Svärmor skulle komma för att passa henne.
Jag va på ett läkarbesök och sedan bar det av direkt till gymmet. Sa upp mitt medlemskap. Har dock två månaders uppsägningstid så jag har ett tag kvar att träna där. Trodde det skulle kännas jobbigt men det kändes förvånandsvärt bra.
Det va ju Onsdag och som ni vet vid det här laget så är det den bästa dagen för min del att träna. Step/styrka med enligt mig Borås bästa instruktör.
Väl hemma igen så blev det kvällsmat med lilla familjen och resten av kvällen tillbringade vi framför tvn.
Kram
En underbar dag...
I morse tog jag och Nova en långpromenad runt stallet och Damsvedjan innan vi landade lagom svettiga på öppna förskolan på Kristineberg. Nova var lika glad som vanligt.Sångstunden är bland det bästa hon vet,hon blir så stolt när hon kan rörelserna till alla sångerna. Det fullkomligt lyser om henne.
När vi kom hem vid lunchtid så va Baby hemma. Jag hoppade snabbt in i duschen och vi packade in oss i bilen. Eftermiddagen tillbringade vi i Göteborg. Det var VÅR där.
Det blev en underbar eftermiddag med Thai lunch och lite shopping.Jag njöt till fullo av att ha min älskade man och min ena dotter vid min sida.
På Torsdag kommer min två andra små älsklingar hit och då blir jag komplett. Saknar dem så nu.
Ikväll blev det ett Bodystep pass på gymet. Kul och svettigt.
I dag har jag bestämt mig för att säga upp mitt kort på gymet. Har ingen motivation till det gymet längre. Har dock två månaders uppsägningstid och under den tiden så kommer jag köra så att det ryker,lagom till sommaren...
Nu har jag och Baby slötittat på filmen: "Rallybrudar", det är verkligen inte en film som jag kan rekomendera. Lilla mamma eller Svärmor skulle skulle nog dock gilla den.
Kram kram
Vart tog denna Måndag vägen?
Ja det käns som att jag vaknade och gick och la mig...Fast egentligen så gick "akiviteterna" i ett.
Jag och Nova började dagen med att gå en långpromenad som vi avslutatde vid Ramnasjön hos ankorna,lyckan va total hos Nova.
Väl hemma igen så va det,disk,ploch och damsugning. Nova sov inte middag så länge idag. Baby va hemma idag också så vi bestämde oss för att åka ner till stan,gick och strosade lite innan det var dax för mig att gå till vårdcentralen,där allt gick kanon.
Direkt därifrån for vi iväg till mamma/mormor/svärmor för middag,det blev spagetti och köttfärsås...smakade mumma.
På kvällen tog jag mig ner till gymmet för kvällens Bodycombat pass,så j*vla kul och sååå jobbigt.
Avnjöt sedan kvällen i soffan tillsammans med en kesella och Baby
Nu ska jag till öpnnaförskolan med Nova...hoppas att ni får en bra dag.
Kramkram